Sonbahar aylarının ortaya çıkmasıyla birlikte, havaların serinlemesi de kaçınılmaz. Bu dönemde iç ısıtan ve lezzetli tariflere yönelmek harika bir fikir. Armut ve tarçınlı smoothie tarifimiz, meyvelerin doğal tatlarını ve tarçının muhteşem aromalarını bir araya getirerek sağlıklı bir içecek sunuyor. Hem besleyici hem de pratik olan bu smoothie, kahvaltılarınızda veya hafif bir atıştırmalık olarak tercih edilebilecek mükemmel bir seçenektir.

Tarife Giriş

Armut ve tarçınlı smoothie, kremamsı dokusu ve tatlı aromasıyla sonbahar aylarında vazgeçilmez bir içecek olarak öne çıkıyor. Taze armutlar, yoğurt, tarçın ve bal gibi besinlerle hazırlandığında, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif oluşturuyor. Kendinizi şımartmak veya enerji depolamak için bu smoothieyi mutlaka denemelisiniz.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Dünya mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 180 kalori

Malzemeler

• 2 adet olgun armut
• 1 su bardağı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1 su bardağı süt veya bitkisel süt
• Buz küpleri (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Armutları iyice yıkayın ve kabuklarını soymadan küp küp doğrayın.
• Blendere doğranmış armutları, yoğurdu, tarçını, balı ve sütü ekleyin.
• Karışımı pürüzsüz hale gelene kadar blendere çekin.
• İsteğe bağlı olarak buz küpleri ekleyip tekrar karıştırın.
• Hazırladığınız smoothieyi bardaklara dökün ve hemen servis yapın.

Püf Noktaları

Smoothie hazırlarken, armutların olgun olmasına dikkat edin. Olgun armutlar, daha tatlı ve kremsi bir yapı sağlar. Tarçın miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Ayrıca, daha farklı bir tat elde etmek isterseniz içine bir avuç ıspanak eklemeyi deneyin; bu, hem besin değerini artıracak hem de smoothie'nin rengini güzelleştirecektir.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Kızarmış ekmek, fındıklı granola barlar veya meyve salatası ile birlikte harika bir eşlik oluşturur.