Bitter çikolata ve frambuazın eşsiz uyumunu keşfedin! Bu lezzetli smoothie, hem sağlıklı hem de besleyici bir atıştırmalık veya kahvaltılık alternatif arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Antioksidan deposu frambuazlar ve bitter çikolatanın birleşimi, kalp sağlığını desteklerken tatlı ihtiyacınızı da giderecek. Yüksek lif içeriğiyle dolu, hızlı hazırlanan bu smoothie ile güne enerjik başlayın!

Tarife Giriş

Bitter çikolatalı frambuazlı smoothie, sadece birkaç malzeme ile hazırlanan lezzetli bir içecek. Donmuş frambuaz, süt (veya bitkisel süt), bitter çikolata parçaları ve biraz bal ile hızlıca karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Bu sağlıklı smoothie, kahvaltıda veya günün herhangi bir saatinde keyifle tüketilebilir. Hazırlaması oldukça kolay ve kısa sürede herkesin favorisi olacak.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 180 kalori

Malzemeler

• 250 gram donmuş frambuaz
• 200 ml süt (isteğe göre badem sütü veya hindistancevizi sütü)
• 50 gram bitter çikolata parçaları
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Buz küpleri (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Bir blenderin içine donmuş frambuaz, süt, bitter çikolata parçaları ve balı ekleyin.
• Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar yüksek devirde karıştırın.
• İstenirse buz küplerini ekleyerek bir kez daha karıştırın.
• Hazırladığınız smoothieyi bardaklara dökün ve hemen servis yapın.

Püf Noktaları

Smoothie hazırlarken kullanacağınız meyvelerin taze ve kaliteli olmasına dikkat edin. Frambuaz yerine başka meyveler ile de denemeler yapabilirsiniz; örneğin çilek veya muz da güzel bir alternatif oluşturur. Bitter çikolata parçalarını koymadan önce tercihinize göre eritebilir ve karışıma ekleyebilirsiniz. Ayrıca, üzerine biraz çikolata rendesi veya taze frambuaz ile süsleme yaparak görselliğini artırabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu smoothie, fıstık ezmesi veya yoğurt ile birlikte harika bir uyum sağlar. Ayrıca tam buğday ekmeği üzerine sürülecek çikolata ve fındık ezmesi ile de güzel bir kahvaltı kombinasyonu oluşturur.