Badem sütü ile hazırlanan yulaf unlu meyve kompostosu, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. İçeriğindeki taze meyveler ve besleyici yulaf unu ile hem tatlı ihtiyacınızı karşılayacak hem de vücudunuza enerji verecek. Badem sütünün kremsi dokusu, bu kompostoya özel bir lezzet katıyor. Ayrıca, vegan ve glütensiz olmasıyla herkesin beğenisini kazanıyor.

Tarife Giriş

Bu tarif, sağlıklı yaşam tarzına uygun, besleyici olan yulaf unuyla birlikte badem sütü ve taze meyvelerin birleşimiyle hazırlanan lezzetli bir kompostodur. Öncelikle meyveleri ve yulaf ununu bir kapta birleştiriyoruz. Ardından badem sütü ekleyerek karışımı güzelce harmanlıyoruz. Servis yapmadan önce bir süre buzdolabında dinlendiriyoruz. Hem hafif hem de tatlı bir atıştırmalık arıyorsanız bu kompostoyu mutlaka denemelisiniz!

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: atıştırmalık
• Mutfak: vegan mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı badem sütü
• 1 su bardağı yulaf unu
• 2 adet muz, dilimlenmiş
• 1 su bardağı çilek, dilimlenmiş
• 1 su bardağı elma, küp doğranmış
• 2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
• Yarım çay kaşığı tarçın

Yapılışı

• Büyük bir kasede yulaf ununu ve badem sütünü karıştırın.
• Dilimlenmiş muz, çilek ve küp doğranmış elmayı ekleyin.
• Bal veya akçaağaç şurubunu ilave edin ve karışımı nazikçe harmanlayın.
• Tarçını ekleyin ve tekrar karıştırın.
• Kompostoyu buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin.
• Soğuk servis yapın, arzu ediyorsanız üzerine daha fazla taze meyve ekleyebilirsiniz.

Püf Noktaları

Bu kompostoyu hazırlarken meyvelerin tazeliğine dikkat edin. Ayrıca, badem sütü yerine hindistancevizi sütü veya soya sütü kullanarak alternatifler deneyebilirsiniz. Tatlandırmak için bal yerine agave şurubu da kullanabilirsiniz. Pişirme süresi olmadığından, sadece karıştırma ve dinlendirme süresine dikkat edin. Buzdolabında bir gece bekletirseniz tatların daha iyi birleşmesini sağlayabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu kompostoyu yanında bir dilim tam buğday ekmeği veya glütensiz krakerler ile servis edebilirsiniz. Çay veya kahve ile mükemmel bir uyum sağlar.